小鲨鱼 发表于 2023-11-22 17:58:31

自我管理训练营高阶 带你尊重人性 轻松实现自我管理 告别内耗 实现高效人生


课程内容：
├1.1-奥姐的7年自我管理实践.mp4.mp4
├10.1-如何通过阅读实现个人的快速成长.mp4.mp4
├11-1-设计“早起”正反馈机制，开启“早起”习惯.mp4
├13.1-优化自己的“早起”正反馈机制，巩固“早起”习惯.mp4.mp4
├14-1-如何轻松养成一个好习惯.mp4
├16-1-自我管理第二阶段答疑直播.mp4
├17.1-我的“自我管理”需要多久才能稳定？.mp4.mp4
├18.1-学会非暴力沟通，与自己“和解”.mp4.mp4
├2-2-开营仪式.mp4
├2.1-找到“重要事项”，建立“自知机制”.mp4.mp4
├20.1-运用极简冥想方法，不再”走神“.mp4.mp4
├23-1- 自我管理第三阶段答疑&结营仪式.mp4.mp4
├4-1-加餐课-奥姐手把手教你写日回顾.mp4
├5.1-掌握“精要主义”，摆脱“事多焦虑”.mp4.mp4
├6-1-如何平衡“3只青蛙”和没完没了的待办事项.mp4
├7.1-第五天：学会“精力管理”，不再“提不起劲”.mp4.mp4
├8-1-第1周学员常见问题.mp4
├9-1-自我管理第一阶段答疑直播.mp4


下载地址：**** Hidden Message *****

小鲨鱼0098 发表于 2025-6-13 02:47:36

为保住菊花，这个一定得回复！

小鲨鱼0634 发表于 2025-7-20 19:34:15

这么强,支持楼主，佩服

小鲨鱼0276 发表于 2025-7-21 00:30:57

小鲨鱼B组路过

小鲨鱼0491 发表于 2025-7-25 19:42:19

传说中的沙发？？？哇卡卡

小鲨鱼0421 发表于 2025-7-26 07:57:55

不错 支持下

小鲨鱼0002 发表于 2025-8-1 18:04:46

支持，赞一个

小鲨鱼0653 发表于 2025-8-2 11:11:28

沙发？？？

小鲨鱼0096 发表于 2025-8-6 16:34:52

锄禾日当午，发帖真辛苦。谁知坛中餐，帖帖皆辛苦！

小鲨鱼0149 发表于 2025-8-7 04:16:38

1v1飘过
页: [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10
查看完整版本: 自我管理训练营高阶 带你尊重人性 轻松实现自我管理 告别内耗 实现高效人生